Los chakras son centros de energía a través de los cuales fluye la energía cósmica hacia el cuerpo humano. Utilizando los ejercicios del Sistema de Yoga en la vida diaria, es posible despertar estos centros que se encuentran en cada persona. Los chakras tienen una gran influencia en varios niveles de nuestra existencia.

Hay ocho chakras principales y cada uno de ellos está asociado con ciertos aspectos de nuestro ser:

• Muladhara chakra-centro raíz,

• Swadhisthana chakra – centro abdominal inferior,

• Chakra manipura – centro del ombligo,

• Anahata chakra – centro del corazón,

• Vishuddhi chakra – centro de la garganta,

• Ajna chakra – el centro entre las cejas,

• Bindu chakra – centro lunar,

• Chakra Sahasrara – centro coronario.

Hay muchos otros centros que se encuentran repartidos por todo el cuerpo. Su energía y vibraciones varían según su ubicación y propiedades.

Los chakras tienen una gran influencia en varios niveles de nuestro ser.

El primer nivel es físico. En los lugares del cuerpo donde se ubican los chakras, existen glándulas, órganos y nervios que pueden activarse mediante ejercicios de respiración, meditación, asanas y mantras.

El segundo nivel es el nivel astral. Las vibraciones y el flujo de energía en los chakras afectan nuestra conciencia y nuestra salud física. Una alimentación inadecuada, una compañía inadecuada y los pensamientos negativos debilitan o bloquean la energía de los chakras, como resultado de lo cual surgen diversos trastornos y enfermedades en la mente y el cuerpo.

En estado natural, la energía de los chakras se mueve en el sentido de las agujas del reloj. Con un poco de práctica, uno puede sentir la emanación de los chakras usando las palmas y determinar la dirección de su rotación. Si sostenemos nuestra mano aproximadamente un centímetro por encima de donde se encuentra el chakra, y si hacemos lentos movimientos circulares en el sentido de las agujas del reloj durante unos minutos, podemos dirigir el flujo de energía en el chakra en la dirección correcta.

El tercer nivel del chakra es el nivel espiritual desde el cual recibimos intuición, sabiduría y conocimiento. La energía que despierta todos los chakras se llama Kundalini. Kundal significa serpiente, por lo que esta energía también se conoce como "poder de serpiente". El ascenso del Kundalini es un proceso que tiene lugar principalmente en la conciencia. Se trata de expandir y aclarar la conciencia y multiplicar la energía vital. Despertar el kundalini trae la liberación de la ignorancia, las ilusiones y las dudas y desarrolla la sabiduría, la autodisciplina y el autocontrol.

A lo largo de la columna vertebral hay cinco chakras, que están relacionados con la existencia humana normal, y en la zona de la cabeza hay tres, los llamados chakras divinos. Su radiación y energía nos guían por el camino espiritual. En la zona que va desde los dedos de los pies hasta la base de la columna se encuentran los chakras asociados con la conciencia animal. No debemos concentrarnos en ellos, para no estimular y despertar en nosotros la naturaleza animal, que ya hemos superado como humanos.

En este viaje, nos enfrentamos a todas nuestras cualidades y rasgos de carácter hasta purificarlos por completo. En el chakra ajna llegamos al autoconocimiento. En el chakra bindu experimentamos la inmortalidad del atma (Yo) y en el chakra sahasrara hay el desarrollo de la conciencia más elevada y la unificación del individuo y el Yo Divino. Los humanos tenemos una oportunidad única de elevarnos a la conciencia más elevada y llegar a conocer a Dios. El sistema del Yoga en la vida diaria y su parte llamada meditación de autoconocimiento nos llevan en esta dirección.

Símbolos y propiedades de los ocho chakras principales.

A cada chakra se le asigna una flor de loto, un símbolo, un mantra, un color, un elemento, un animal y una deidad. Estas imágenes simbólicas representan las características de cada chakra y nos ayudan a descubrir y sentir intuitivamente sus diversos atributos en la meditación. Usando un mantra que corresponda a un chakra determinado, podemos despertar y fortalecer su energía.